Za večino fantov in deklet je masturbacija zabavna in zdrava dejavnost. Toda za peščico nesrečnežev  pa je lahko velik problem.

Do tega trenutka ste verjetno že razvili nek ritem samozadovoljevanja, pa naj bo to dvakrat na teden ali dvakrat na dan.  Ampak kot mnogi ostali, ste se v nekem trenutku zagotovo vprašali, ali masturbirate morda prepogosto. Dobra novica? Nobenega čarobnega števila ne poznamo pri samozadovoljevnju«, pravi Dan Drake, terapevt za zdravljenje odvisnosti od seksa  in klinični svetovalec. Pravzaprav gre tu za kar precej širok spekter: medtem ko 27 odstotkov moških od 30 do 39 let masturbira enkrat na teden do nekajkrat na mesec, se ta številka precej razlikuje glede na starost, glede na raziskavo v letu 2009, ki je bila narejena med 2.500 moškimi iz ZDA. “Vendar pa prepogosto masturbiranje ni problem, dokler ne začne negativno vplivati ​​na vaše življenje,” pojasnjuje Drake. Torej, kdaj se neškodljiva navada lahko spremeni v težavo? Tukaj so fizični in psihološki znaki, ki nakazujejo na to, da boste morali svojemu junaku in jukankinji ponuditi malo več pavze J

1. Poškodoval si se

Nekateri fantje masturbirajo tako pogosto, da se dejansko poškodujejo, pravi Tobias Köhler, M.D., urolog na Univerzi Southern Illinois. Te poškodbe so lahko blage (npr. vnetja kože) ali resnejše, kot je Peyroniejeva bolezen ali nabrekanje tkiva na korenu penisa, kar je lahko posledica prevelikega pritiska med samozadovoljevanjem, pojasnjuje Dr. Köhler. Če se torej samozadovoljujete tako pogosto, da ste se poškodovali, boste morali za nekaj časa zmanjšati frekvenco vaših užitkov.

2. Tvoja služba trpi

Morda boš, namesto da bi se v petek zvečer dobil s prijatelji, ostal doma ali pa zamujaš na sestankih, ker si si ga vrgel na roke v stranišču?  Kakorkoli, če ugotovite, da vaše masturbacijske navade motijo ​​vaše družabno življenje, službo ali željo po seksu s svojim partnerjem, je skrajni čas da zmanjšate pogostost samozadovoljevanja, pravi Drake.

 

 3. Tvoje spolno življenje trpi

Nekateri fantje, ki zelo veliko mastrubirajo. Navadijo se na neko posebno vrsto dražljajev – recimo, neke tri določene prijeme /gibe rok, ki so jih videli na posnetkih na internetu. Ko pa pride trenutek, ko se dejasnko lotijo spolnosti s svojim parterjem, ugotovijo, da ne morejo ustvariti enake vrste navdušenja, pojasnjuje Dr. Köhler. V bistvu gre za to, da če gledate isti erotični film vsakič, ko masturbirate, uporabljate iste gibe z roko, to vaše možgane in telo uči, da se tako (in samo tako) najlažje zadovoljite. Če imate spolne odnose s partnerjem iz resničnega življenja, bi to lahko povzročilo resne težave, tako v smislu, da bi vašega korenjaka držali pokonci, kot da bi ga sploh spravili pokonci že v samem začetku.

 

4. Vedno razmišljaš o tem

Zbudiš se z mislijo na samozadovoljevanje. Na kosilu tvoj um zavije v najljubšo porno sceno. Vaše stanovanje je razmetano, ker si želite samo sedeti na kavču s pivom in internetno pornogafijo. Če karkoli od tega zveni znano in so tvoje misli prepogosto prepravljene z mislijo na naslednjo zadovoljitev, potem imaš problem.

 

Kaj narediti ko se zavedate da imate težave?

Z matrubacijo ni nič narobe, ampak, če vam le-ta skoduje, potem se morate zdraviti. To pomeni, da naredite eno izmed dveh stvari: a) popolnoma prekinite s samozadovoljevanjem za nekaj časa (doler se simptomi ne umirijo) b) zmanjšajte to akivnost na način, da si postavite pravilo da na primer masturbirate samo zvečer.

Glede na to, da se do konca svojega življenja verjetno ne želite odreči solističnega orgazma – masturbacija je navsezadnje sestavni del zdravega spolnega življenja – se boste verjetno želeli odločiti za slednji pristop. Natančno postavite pravila in preverite, ali se lahko držite. Če ne morete, in se kaj kmalu zopet znajdete na stari poti, bi bilo pametno razmisliti o tem, da obiščete terapevta, saj lahko v nasprotnem primeru kasneje sledijo globlje psihološke težave.

Razvajanje samega sebe občasno torej ne škoduje. Ko vam takšno razvajanje na drugi strani »življenja« povroži preveč težav, pa le roke stran:)